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Marche Chinook sur Facebook

par Yan Blanchard le 11 novembre 2008

L’équipe Chinook a été surprise de constater que Jean-Yves (notre entraîneur de Montréal) ait pris la bonne initiative de lancer un groupe Facebook sur la Marche Nordique avec Chinook. Alors, nous vous invitons à visiter le site et vous joindre au groupe (Je joins le groupe de marche chinook !)

Le groupe Chinook sur Facebook verra le jour cette semaine, nous vous tiendront informé !

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Hydratation… la fuel belt

par Yan Blanchard le 11 novembre 2008

Hydratation

Bien s’hydrater est essentiel. Tous nos entraîneurs portent la ceinture d’hydratation « Fuel Belt ». Celle-ci permet d’avoir suffisamment d’eau à la portée de la main et offre un confort et un soutien qui nous fait rapidement oublier que nous les portons ! Vous trouverez des modèles à 4 bouteilles qui est également judicieux car vous pouvez choisir de n’apporter que 2, 3 ou 4 bouteilles selon l’activité. La majorité des coureurs, même les marathoniens ce sont convertis à ces nouvelles ceintures.

De plus, nous pouvons l’utiliser tout en continuant notre effort, en un tourne-main !

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La petite pochette permet d’y insérer nos clefs et/un peu de monnaie ou un cellulaire, l’essentiel quoi! Elles se détaillent de 40$ à 60$ (plus taxes) chez un détaillant près de chez vous. Les autres gourdes, plus conventionnelles (vous savez cette grosse gourde style vélo que nous portons dans une pochette de taille) ne sont pas géniales puisqu’elles sont lourde… et le poids, pour la même quantité d’eau, est concentré sur un seul point d’appui. Étant moins bien réparti sur la taille, ceci peut engendrer un inconfort voir même une blessure mais font tout de même le travail, tout dépend du type d’activité et de l’intensité avec laquelle vous la pratiquez!

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Seaward - une compagnie à découvrir…

par Yan Blanchard le 5 novembre 2008

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Lors de mon dernier passage sur l’île de Vancouver (nov. 2008), je me suis trouvé à passer par pure hasard devant les fabricants de kayaks de mer Seaward. J’ai pris le temps d’arrêter pour y y jeter un coup d’œil et voir ce que je pouvais bien y découvrir ?! J’ai immédiatement été accueilli par Jacquie, la femme de Steeven, le fondateur, qui m’a immédiatement fait visiter l’usine pour me montrer ces nouveaux modèles.

Avant ce jour, je ne m’étais jamais intéressé à la compagnie ni à leurs embarcations (origines, historique, modèles…) mis à part qu’en 2007 ils ont lancé un modèle de kayak de mer simple appelé Chinook, ce qui avait piqué ma curiosité… Pendant ces 30 minutes, j’y ai découvert un passionné, un fabricant de kayak, près de ces employés et une entreprise familiale vraiment sympathique !

Les modèles que je connais sont les modèles dessinés par Nigel Foster et fabriqués par Seaward (les Legend, Silhouette et Shadow) et un tandem en fibre de verre de bon volume qui plait généralement aux familles puisqu’il permet d’avoir une bonne stabilité (Passat G3) avec un caisson entre les 2 trous d’homme pour un meilleur chargement ou y asseoir un enfant…

La nouveauté qu’ils m’ont présenté est un tandem en plastique qui sera lancé sur le marché pour 2009. Il est toujours sur le banc de développement à faire des tests pour offir un produit plus léger et moins coûteux ! Je salut leurs efforts à garder la confection entièrement canadienne (Britano-Colombienne), à innover et s’adapter au marché compétitif, qui envoi la confection des kayaks en Asie. Il vous sera possible de trouver les modèles Seaward chez
Les boutiques
MEC
Maîkan
Atmosphère Sherbrooke
Norway Nordic

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Chinook, un investissement d’avenir…

par Yan Blanchard le 20 octobre 2008

Tel qu’annoncé en février dernier, nous avons fait une campagne sur nos engagements environnementaux. Chinook Aventure ne fait pas que parler de ce qu’il fera ou que s’inscrire à des comités ou des réseaux sociaux de conservation et d’engagement environnemental. Nous nous impliquons maintenant et concrètement sur le terrain pour faire la différence pour nos générations futures.

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1) Nous reboisons nos forêts

Comme nous passons beaucoup de temps à jouer en plein air et que la nature est notre ressource primaire sur laquelle nous fondons notre entreprise, nous avons donc établis que pour chaque client qui s’inscrit à une activité, nous planterons un arbre dans une forêt québécoise. La plantation a lieu une fois par année et comme nous arrivons à notre 5e année d’existence, j’ai opté pour faire une plantation symbolique. Je ferai donc planter 10 000 arbres par année d’opération. Donc pour la première année, Chinook Aventure a fait planter 40 000 arbres, représentant nos 4 premières années d’opération. Ce qui a fait travailler une équipe de planteurs d’arbres pendant 2 semaines, nous avons donc, encore une fois, généré des emplois dans notre communauté. L’an prochain pour nos 5 années d’opération, je ferai planter 50 000 arbres et 60 000 pour l’année suivante…

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2) Manger Bio, manger sainement !
Depuis plusieurs années, j’ai compris l’importance de manger biologique et d’acheter localement. Je m’approvisionne de panier du cultivateur (bio) ou de mon potager depuis 1998 et je me procure, le plus possible des denrées québécoises, selon les saisons. J’achète la viande, la volaille, le lait bio.  Ma conversion fut facile à faire, après avoir constaté la surproduction et la surexploitation que font les industries alimentaires, le choix était évident…

Alors pourquoi dans nos activités vous servir des repas économiques, élaborés à partir de denrées les moins coûteuses… pour faire un meilleur profit ?! Il est vrai que le poste de dépenses des repas en est un important mais j’ai pris la décision de ne servir que des repas que j’aimerais recevoir, rien de moins. Tous les repas sont faits comme si je vous recevais à la maison !

Un engagement qui fait toute la différence et qui vous procure une expérience unique en plein air et saine pour le corps !

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3) Marcher pour le Cancer du Sein !
Depuis l’an passé, le festival de la marche nordique est impliqué auprès de la cause du cancer du sein. Nous remettons les bénéfices de la journée à la fondation. Plusieurs de nos clients sont soit atteints, l’ont été ou connaissent quelqu’un qui lutte contre cette maladie. Nous voulons redonner et soutenir moralement le plus possible toutes ces femmes qui sont près de nous et qui se battent à chaque jour pour passer à travers. Et nous savons que c’est possible, nous en connaissons personnellement dans nos groupes de marche nordique.

Chantal et Élianne: Bravo ! Je suis un admirateur de votre courage et de votre persévérance, Chinook est très fier de vous avoir avec nous et nous sommes avec vous !

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Marche Nordique au Marathon de Mtl.

par Yan Blanchard le 15 septembre 2008

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Chinook Aventure est très heureux de décerner la médaille d’or aux gagnants de chacune des catégories (Homme et Femme) dans la course 10km marche nordique Chinook. C’est sous la pluie que les marcheurs nordique ont débutés la course amicale et ce n’était rien pour les arrêter ! ­”C’est une très belle température pour marcher aujourd’hui et je suis en pleine forme…” nous lançait d’un ton très optimiste Louis qui fêtait ses 63 ans la veille !

C’est Charles-André Bannon qui avait débuté son 10 km lentement derrière le groupe mais qui a vite gagné la tête pour finalement décrocher la médaille d’or de participation ! ”Plus j’avançais, chaque marcheur nordique devant moi devenait mon nouvel objectif jusqu’au moment où je me suis retrouvé seul devant, je n’en revenais pas !!!” affirmait Charles-André.

Voir les photos du marathon !

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Pour sa part Caroline Perron grande finaliste chez les femmes, voyant son amie Éliane Blanchard (en rémission d’un cancer) filer à toute allure, elle s’est contentée de lui tenir compagnie, d’un pas certain et d’une technique parfaite, sa passion pour la marche nordique la menée jusqu’au fil d’arrivée en toute première position. Bravo Caro, tu le méritait bien !

J’en profites pour remercier l’organisation du Marathon de Montréal et son Président M. Bernard Arsenault qui a cru et laisser toute la place à l’équipe Chinook pour incorporer cette nouvelle discipline au Marathon de Montréal. Au total, ce sont 76 personnes d’inscrites et 43 qui ont finalement participés.

Pour voir tous les temps de chaque participant cliquez ici

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Publié dans Entraînement, Marche Nordique
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L’esquimautage: sortir ses talents… de l’eau!

par Patrick Teasdale le 13 septembre 2008

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Le samedi 13 septembre dernier avait lieu un atelier d’esquimautage groenlandais à ville LaSalle.  Soleil, eau chaude et sourires étaient au rendez-vous.  Les trois participants et leur instructeur totalisaient presque 200 ans d’expérience de vie cumulée! Des jeunes, quoi!  En quatre heures, une variété de techniques ont été apprises et pratiquées. Nos trois élèves ont fait preuve de souplesse, d’adresse et de détermination. Tous ont appris les bases de l’esquimautage en utilisant une pagaie groenlandaise, comme en témoignent les photos. Ils ont vraiment fait corps avec leurs kayaks!

Deux Yves, un Denis, un Patrick  et b’en du fun! Consultez notre site pour les prochaines dates de cours.

Les photos sont une courtoisie de  Yves Couillard.

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Famille, emploi et loisirs: Un équilibre à atteindre pour les pères de famille

par Patrick Teasdale le 4 septembre 2008

Je connais des pères de famille qui font du kayak quand bon leur semble, sans se poser de questions. J’en connais d’autres qui n’en font plus, faute de temps disent-ils. Entre les uns et les autres, j’ai trouvé l’équilibre qui me permet de vivre mes passions sans menacer mon mariage à chaque sortie! Alors, comment conjuguer sa vie aux trois temps : famille, emploi et loisirs?

Il est possible de faire de la place dans sa vie pour être un bon père, un bon conjoint et un travailleur loyal. Sauf que nous devons trouver un équilibre entre toutes nos responsabilités. Cela s’obtient au prix du dialogue et du compromis.

Le dialogue entre soi et sa conjointe est un élément clé dans l’atteinte d’une plus grande liberté. Il n’est pas juste de s’attendre à ce que Madame fasse tout à la maison. Il n’est pas plus juste qu’elle s’attende à ce que Monsieur ne sorte jamais prendre le grand air. Il faut en parler. On réalise souvent que Madame aussi a besoin d’air!

De là découle la notion de compromis. Je ne peux pas faire tout ce que je veux; toi non plus. Pourquoi ne pas se rencontrer dans le milieu? Par exemple, samedi matin je sors avec les gars en kayak. Mardi soir, tu vas avec les copines au cinéma. Si samedi c’est la fête du petit, je saute mon tour. Je pourrai peut-être y aller dimanche, sur le lac St-Louis. Et samedi matin, c’est samedi matin! Je ne reviens pas à 16 :00! Si je me mets à dos mes alliés mes chances de succès diminuent grandement! Parmi les mots clés à retenir ici : souplesse, compréhension et ouverture d’esprit.

J’ai réalisé que lorsque je suis en famille et que mon esprit est ailleurs tout le monde se rend compte de mon « absence ». Ce n’est pas de cette sorte de compromis dont je veux parler. Il faut faire compter le temps en famille comme du VRAI temps en famille. Je sors mon kayak de ma tête; à 18 pieds de long, il prend trop de place.

Beaucoup d’hommes ont besoin d’espace, souvent avec les « gars ». Il est généralement accepté que nombreux sont les hommes qui se réalisent dans l’action. Il faut savoir le reconnaître. Passer trois heures à boire du thé avec les amis, parler diète et se raconter la poussée de dents du p’tit n’est pas tout à fait ce que la plupart des hommes appellent « loisir ». Par ailleurs, pagayer face au vent et sous la pluie glaciale pendant trois heures pour finalement se retrouver autour d’une p’tite bière assis dans le « char » n’est pas nécessairement ce qu’une femme a le plus envie de faire avec son amoureux!

Seules de bonnes discussions et un esprit ouvert peuvent mener à des compromis viables et durables. C’est dans l’intérêt de tous les membres de la famille. Le résultat net est plus d’harmonie, moins de ressentiment et une estime de soi plus positive. Éventuellement, on risque de s’intéresser davantage aux loisirs de l’autre et de vouloir les pratiquer ensemble!

Les entreprises d’aventure et de plein air qui offrent des forfaits pour débutants sont un bon point de départ pour ceux qui veulent initier leur conjointe à leur passion du grand air. Ces entreprises offrent une espèce de « terrain neutre » où les deux conjoints peuvent vivre ensemble une aventure de plein air. Chacun risque d’y trouver son compte et d’en revenir satisfait. De plus, j’ai appris au fil des ans que faire garder les enfants quelques fois par année n’a jamais tué personne!

P .S : Oui, mon propos est masculin. Je crois sincèrement qu’il est interchangeable; il n’y a pas de doute que de nombreuses femmes ont elles aussi envie de défoncer les murs du foyer familial et d’aller jouer dehors. Et que des hommes ont une grande envie d’un beau dimanche en famille en buvant du thé et en berçant le p’tit qui fait ses dents!

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Festival de la marche nordique

par Yan Blanchard le 4 septembre 2008

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Je suis bien heureux de vous présenter cet événement que nous avons lancé en 2006, en même temps que nous avons fondé les entraînements par la marche nordique au Québec !

Ce festival populaire et très apprécié veut faire à la fois découvrir la marche nordique aux néophytes mais surtout faire BOUGER les gens ! Nous avons mis de l’avant plusieurs initiations mais aussi des entraînements. En plus, ce sont des cliniques pour répondre aux différents questionnements que nous recevons toutes les semaines (habillement, nutrition, voyage, activités…) - Tout pour rester actif et en santé !

L’événement c’est également la possibilité de rencontrer !
Rencontrer de nouvelles personnes, des gens comme vous qui sont curieux ou des passionnés de la marche nordique, des exposants, professionnels de la santé, etc. Alors, n’hésitez plus, venez découvrir ce qui anime et passionne chaque semaine plus de 1000 personnes répartis sur 20 villes au Québec !

Pour voir l’horaire du Festival de la marche nordique: cliquez ici>>>

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Concours de photo

par Yan Blanchard le 28 août 2008

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Toujours dans le but de s’approprier la route bleu et en faire la promotion, Sentiermaritime.ca lance un concours de photographie. Alors kayakistes et amants de la nature, l’invitation est lancée, vous trouverez tous les règlements sur Sentiermaritime.ca.

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Choisir une chaussure pour l’automne ?

par Yan Blanchard le 27 août 2008

medium_fury_gore-tex5.jpgOui, une question qui nous est posé fréquemment cette semaine, surtout avec la venue de la session d’entraînement marche nordique et les cross country, les randos d’automne…

Je ne sais pas vous mais moi, je n’ai pas nécessairement les moyens de me payer une paire de chaussure pour chaque occasion et j’essaie de choisir celle qui couvrira le plus d’occasion de marcher possible ! Je les portes lorsque je donnes des entraînements, en randonnée et même lorsque je vais en voyage comme le grand canyon. Ce sont des soulier avec une membrane imper-respirante (gore-tex ou autre). Elles offrent une imperméabilité accrue, mais ne sont pas très respirantes. Les semelles au relief prononcé augmentent l’adhérence sur les sentiers boueux et ont l’avantage d’être autonettoyantes.

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Lorsque vient la saison plus froide, je vais porter un chausson plus épais pour une meilleure chaleur et confort et quand vient la neige, j’ajoute seulement une guêtre. comme je suis en mouvement, je n’ai pas froid du tout ! Sinon, je vais porter mon bottillon de marche de ville (assez légère et imperméable).
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Aussi, dernièrement, de chez Inov8, j’ai mis la main sur un chausson guêtre, donc il offre un combo et a l’avantage d’être léger MAIS la guêtre qui est à même le chausson ne protègera pas contre l’eau, seulement le sable, la boue, les roches.
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