Sport Extrême direz-vous !

Ça dépend pour qui mais comme bien des activités, une fois que nous avons pris le temps de s’initier et essayer au moins une fois, nous découvrons que l’activité est sécuritaire et pas trop compliquée. C’est une belle activité à faire entre amis, en couple et à l’inverse de l’escalade de glace, ça ne prend pas beaucoup d’équipement pour débuter ! Évidemment, il faut y aller avec une personne expérimentée de notre entourage ou une école d’escalade.

J’ai fait un résumé ici d’un texte récupéré sur MEC qui offre toujours de bonnes informations sur les différentes activités de plein air à ses membres.

Types d’escalade

De façon générale, l’escalade peut être divisée en huit catégories :

• Escalade intérieure – Escalade pratiquée à l’intérieur sur un mur parsemé de prises artificielles. L’escalade intérieure est idéale pour apprendre et pour développer ses aptitudes. Elle constitue aussi une option de remplacement par journée pluvieuse ou lorsque l’hiver s’éternise.
• Escalade de blocs – Escalade qui consiste à monter, escalader ou gravir des blocs de roche. Au lieu d’une corde, le grimpeur utilise un matelas d’escalade qui le protège lorsqu’il tombe ou saute de la roche.
• Escalade sportive – Escalade au cours de laquelle le grimpeur se sert de protections fixes pré-installées à intervalles réguliers. Ce type d’escalade est simple et sécuritaire, permettant au grimpeur de se concentrer uniquement sur sa lutte contre la gravité.
• Escalade traditionnelle – Ascension d’une falaise à l’aide de protections amovibles que fixe le grimpeur. Peut être pratiquée sur une petite falaise ou sur un long mur.
• Escalade de glace – Escalade pratiquée sur des chutes gelées à l’aide de piolets, de crampons et de broches à glace.
• Escalade mixte – Escalade pratiquée sur des chutes gelées et des roches découvertes (comprend parfois des parois glacées) à l’aide de crampons et de piolets.
• Alpinisme et escalade en milieu alpin – Randonnée qui consiste à traverser des vallées enneigées, des glaciers ou des crêtes montagneuses. Sur les segments très techniques, les grimpeurs doivent être protégés par des cordes.
• Escalade artificielle – Ascension d’une paroi à l’aide de matériel fixé ou martelé dans la roche. Différente de l’escalade libre, où le grimpeur n’utilise du matériel que pour arrêter une chute

Préparation

La première approche peut se faire dans un centre d’escalade intérieur comme sur une paroi en milieu naturel accompagné d’une personne qualifiée, possédant tout le matériel de sécurité. Dans le monde vertical, l’expérience règne et la seule façon d’acquérir cette expérience c’est de grimper le plus souvent possible.

Si vous préférez grimper à l’intérieur la première fois, vous pourrez facilement trouver un centre d’escalade offrant des cours d’initiation. En règle générale, votre instructeur devrait couvrir les règles de base de l’assurage, du rappel et de la manipulation de la corde. Vous verrez également quelques notions de gestuelles pour découvrir que ce ne sont les bras qui forces le plus mais bien les jambes que vous mettrez à contribution.

Matériel

Pour débuter, si vous avez un(e) ami(e) qui vous initie, probablement que cette personne pourra vous prêter l’équipement adéquat ? Sinon, dans un centre d’escalade intérieur ou une école d’escalade extérieur aura tout l’équipement nécessaire donc pas besoin d’investir pour commencer !

Si vous préférez acheter de l’équipement, le minimum nécessaire pour l’escalade extérieure (en supposant que votre partenaire d’escalade possèdent une corde et le minimum pour fixer un relais sécuritaire) comprend une paire de chaussons d’escalade ajustés (mais pas trop), un baudrier et un casque. Si votre budget vous le permet, vous pouvez aussi acheter un sac à magnésie, des mousquetons, un descendeur/assureur et des sangles.

Escalade en moulinette

Pour faciliter votre initiation au monde vertical, choisissez l’escalade en moulinette. Elle consiste à attacher un bout de la corde à un grimpeur, à la passer ensuite dans un ancrage au sommet de la voie (relais), puis à la faire redescendre et à la passer dans l’assureur de la personne responsable d’assurer. Le grimpeur n’a qu’à monter jusqu’au point d’ancrage et à se laisser ensuite redescendre par l’assureur. Si en montant le grimpeur tombe ou éprouve le besoin de se reposer, l’assureur bloque la corde. Il est très important que le système pour l’escalade en moulinette soit installé par un guide ou un grimpeur chevronné et que la personne qui assure demeure concentrée pendant toute la durée de l’ascension.

Choix d’une paroi

Pour votre première sortie (suivant votre séance d’apprentissage avec un grimpeur ou un guide certifié), il est recommandé de visiter un site ou un mur d’escalade fréquenté. L’idéal est un petit mur (de 25 mètres ou moins) qui offre un accès aménagé jusqu’au point d’ancrage ainsi qu’une descente facile. Selon votre degré de confiance et votre habileté, choisissez une voie de niveau aisé afin que votre expérience soit positive, amusante et réussie.

Tags: escalade de roche, initiation à l'escalade

Cet article a été publié le Mardi 29 avril 2008 à 12:05 et est classé dans Alpinisme. Vous pouvez en suivre les commentaires par le biais du flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.