Toujours dans le but de s’approprier la route bleu et en faire la promotion, Sentiermaritime.ca lance un concours de photographie. Alors kayakistes et amants de la nature, l’invitation est lancée, vous trouverez tous les règlements sur Sentiermaritime.ca.

Oui, une question qui nous est posé fréquemment cette semaine, surtout avec la venue de la session d’entraînement marche nordique et les cross country, les randos d’automne…

Je ne sais pas vous mais moi, je n’ai pas nécessairement les moyens de me payer une paire de chaussure pour chaque occasion et j’essaie de choisir celle qui couvrira le plus d’occasion de marcher possible ! Je les portes lorsque je donnes des entraînements, en randonnée et même lorsque je vais en voyage comme le grand canyon. Ce sont des soulier avec une membrane imper-respirante (gore-tex ou autre). Elles offrent une imperméabilité accrue, mais ne sont pas très respirantes. Les semelles au relief prononcé augmentent l’adhérence sur les sentiers boueux et ont l’avantage d’être autonettoyantes.

Lorsque vient la saison plus froide, je vais porter un chausson plus épais pour une meilleure chaleur et confort et quand vient la neige, j’ajoute seulement une guêtre. comme je suis en mouvement, je n’ai pas froid du tout ! Sinon, je vais porter mon bottillon de marche de ville (assez légère et imperméable).

Aussi, dernièrement, de chez Inov8, j’ai mis la main sur un chausson guêtre, donc il offre un combo et a l’avantage d’être léger MAIS la guêtre qui est à même le chausson ne protègera pas contre l’eau, seulement le sable, la boue, les roches.

Nos sorties pleine lune ont quelque chose de toujours enivrant ! Que ce soit en kayak de mer, en raquette ou à la marche nordique, les sorties nocturne nous font voir l’environnement d’un autre œil mais aussi vivre une expérience unique. Perdre nos repères visuel nous pousse à exploiter nos autres sens différemment. Et c’est ça qui dans l’obscurité et le silence de la nuit, nous fait vivre une tout autre expérience!

Si les nuages n’y sont pas, nous aurons probablement la chance d’observer les étoiles et en  ce temps de l’année, les perséïdes ! Faut prendre le temps d’aller voir !

Sommet du Vallunaraju

Le Vallunaraju, un sommet de (5 675 m) au Pérou que nous aimons aller faire avant ou après l’été. Une destination alpine en Amérique du Sud où il est possible de vivre la haute montagne et surtout mettre en pratique nos apprentissages faites l’hiver (glace et hautes montagne) en compagnie de nos guides et instructeurs hors paires ! Mais avant de s’attaquer à une telle aventure, nous allons sur le mont Pastoruri ( 5 400 m) pour pratiquer les manœuvres alpines et commencer à s’acclimater. Sur deux semaines, en plus du trek dans la vallée de Santa- Cruz, c’est aussi le mont Pisco (5 752m).

Vivre la haute montagne et les sorties alpine c’est possible avec une bonne préparation et habituellement, ça commence par un cours de hautes montagnes, quelques sorties alpines et un entraînement adéquat. C’est tout de même à la portée de beaucoup de gens qui se donne la peine de bien se préparer et rêver un peu !

Pente sommitale du Vallunaraju

Sortie en mixte (5600m) sous le sommet du Vallunaraju

À la demande générale, nous vous offrons encore cette année nos randonnées automnale au Québec et au États-unis. Des sorties en petits groupes de 8 à 15 personnes seulement, pas de sortie troupeau, seulement des aventures personnalisées et en bonne compagnie !

Type de sorties:
- Randonnée et yoga
- Randonnée 1 jours
- Sortie rando week-end (2-3 jours)
- Cet hiver, ce sera en raquette

Ce que comprend une sortie:
- Le guide Chinook
- L’accès aux sentiers
- Une collation au sommet ;0)
- Les repas, l’équipement de groupe et l’hébergement s’il y a lieu

Niveaux
Nous en aurons pour tous les goût (débutant, intermédiaire et avancé), alors, à vos bottes de marche, à nous les sommets !

L’automne est une excellente saison pour s’initier ou se perfectionner à l’escalade de rocher. Les grosses chaleurs sont passées, les moustiques y sont pas mal moins nuisibles et les paysages bien colorés.

Chinook offre des cours tout l’automne, une belle occasion de garder la forme en plein air, venez grimper et passer à un autre niveau:
- initiation
- transition
- second de cordée
- premier de cordée

Les cours sont offerts par José Dionisio, guide et instructeur depuis plus de 15 ans au Québec.

Informations sur le MAM

Le mal aigu des montagnes (MAM) est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude. Ce qui est intéressant c’est que personne ne peut savoir s’il réagira bien ou pas en haute altitude et le fait d’être en très bonne forme physique n’est pas du tout un gage de réussite !

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