Avez-vous déjà hésité à aller jouer dehors ou prendre une simple marche lorsque c’est trop glissant ? Avec l’arrivée de ces crampons, ils sont de plus en plus nombreux et nous ne savons pas quoi acheter et bien voici mes conseils en me basant sur 2 hivers de marche avec plus de 30 clients qui ont essayés différents modèles…

Premièrement, il faut déterminer l’utilisation que vous en ferez? Est-ce pour faire de la montagne, pour vous entraîneur 2-3 fois par semaine ou simplement pour vous donner une sécurité lorsque vous allez au bureau ou à l’épicerie ?

Pour le bureau et l’épicerie: Vous n’avez pas besoin d’une paire bien sophistiquée, un minimum suffira pour vous sécuriser, voici quelques modèles:

Snow Grip
Ces crampons sont parmi les plus petits sur le marché et ne requièrent pas de force pour les mettre et les enlever. La bande avec crampons est composée de 12 pics formés par trois rectangles métalliques dont les coins sont retournés. Les semelles tiennent en place grâce à une bande de velcro attachée sur le dessus du pied et un élastique au talon.

Sur de longues distances, les bandes avec crampons ont tendance à se déplacer vers le talon et il faut les remettre en position donc pas idéal pour les activités physique ou le travail (coût : 13$ à 20$).

le Walker
Ces semelles comptent quatre ou six crampons avec une pointe en carbure d’environ 3 mm. Le caoutchouc de la sous-semelle est souple et s’ajuste à différents types de chaussures. Les modèles à quatre pointes ne couvrent que l’avant de la chaussure et peuvent donc être utilisés avec des bottes de femmes avec petits talons (4 pointures).

Ceux à six pointes en offrent deux supplémentaires sous le talon (3 pointures). Pour les enfiler, il faut les glisser sur l’avant de la chaussure et tirer la languette sur le talon. L’ajustement est important : plus les semelles sont serrées, mieux elles tiennent en place. Par contre les pointes ont tendance à se décoller, c’est pourquoi ils en donnent quelques uns de rechange à l’achat (coût : 25 $).

Yaktrax
Ces semelles sont constituées de fils métalliques enroulés autour de bandes de caoutchouc. Il existe plusieurs types de sous-semelles à crampons à ajouter sous les bottes pour prévenir les chutes sur la glace. Selon mon expérience: les torsades se dérobes après quelques utilisation lorsque la sous-semelle ne s’enlève pas d’elle-même pendant la marche (si vous n’avez pas le velcro qui passe par dessus la chaussure = un coût supplémentaire à l’achat… vous pouvez fixer une cordelette si vous avez le modèle de base) (coût: 30$ à 45$)

Pour les entraînements ou le travail extérieur: Il vous faudra un modèle plus robuste qui vous offre une bonne stabilité.

Icer’s
Il est utilisé depuis plusieurs années par les facteurs. Il s’agit d’une semelle complète munie de 20 crampons. Elle s’attache aux bottes au moyen de deux bandes de velcro. Ils sont disponibles
en sept pointures (coût : 30$ à 45 $).

Version économique et astucieuse: Notre entraîneur Claude Phaneuf à Longueuil vous propose dans son biais de fabriquer vos propres crampons, je vous invites à voir la revue complète et ça fonctionne !

Pour aller à la montagne: vous aurez besoin d’un crampon de marche qui se fixe sur une botte flexible ou semi-rigide. Ce sont les mêmes crampons que vous prendrez pour aller vivre des aventures alpine sur les glaciers du kilimanjaro, l’Aconcagua, etc. Ou si vous préférez à St-Hilaire, les White Mountains…

ATTENTION : Le fabricant recommande d’éviter de marcher sur des surfaces non glacées ou non enneigées, du gravier, du béton, des chemins sablés sans neige et sur des surfaces dures comme le marbre, la céramique ou le terrazo. De plus, ce n’est pas recommandé de conduire une voiture ou monter dans une échelle avec les sous-semelles.

Tags: crampons de marche, Marche Nordique, sous semelles

Cet article a été publié le Mardi 24 novembre 2009 à 0 h 38 min et est classé dans Marche Nordique, Équipements. Vous pouvez en suivre les commentaires par le biais du flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.