Trekfit, ça vous dit quelque chose?   Ce sont des plates-formes d’équipements d’entraînement qui permettront aux adultes de renouer avec les jeux au parc!

L’idée de départ vient des pays scandinaves – les mêmes qui nous ont offert la marche nordique – et elle s’est ensuite exportée vers les États-Unis et la Chine pour finalement atterrir chez nous depuis peu.  Trekfit propose un mobilier extérieur aux lignes simples et épurées, permettant aux gens de tous âges, plus ou moins actifs, de s’entraîner en plein air, de travailler tout les groupes musculaires de leur corps sur des structures fixes.

Question de vous aider, de vous inspirer, d’éviter des blessures ou des mouvements dangereux, des affiches placées près des stations de Trekfit proposent des exercices à faire et l’utilisation que le mobilier peut vous offrir.   De plus, un site internet très complet vous offre même des plans d’entraînements (comprenant les 3 phases d’un entraînement complet : échauffement, entraînement et étirement) qui permettront d’atteindre des objectifs concrets.  Tous ces exercices proposés ont été élaborés et développés par une équipe de kinésiologues reconnus.

C’est l’outil l’idéal pour une remise en forme ou pour se dégourdir les membres par plaisir.  Les personnes qui s’entraînent de façon régulière en gym n’y trouveront pas leur compte, puisqu’on ne peut ajouter de poids, que ce sont des appareils statiques et moins polyvalents que des appareils en salle par exemple.

Bref, la formule de Trekfit innove et c’est à souhaiter que de nombreux endroit : parc municipaux, campings, centres de personnes âgées, … nous les offrent dans un avenir rapproché!

Comment organiser une sortie corporative?

L’été arrive et on a tous envie d’aller en profiter au maximum!
Alors pourquoi  ne pas prendre l’initiative d’organiser une sortie en plein air avec les collègues du bureau ?
Rien de mieux pour tisser des liens, resserrer l’esprit d’équipe et avoir beaucoup de plaisir à l’extérieur du cadre de travail!  Voici donc comment s’y prendre pour avoir un moment réussi et inoubliable!

1-Définir l’objectif de la journée

Pour bien planifier une sortie, il faut tout d’abord en identifier l’objectif à attendre lors de cette journée corporative.  Est-ce simplement avoir du plaisir?  Est-ce que vous désirez faire plus ample connaissance avec vos collègues?  Est-ce pour fêter une réussite, faire du ‘’teambuilding’’, permettre à tous les départements de se côtoyer…?

Identifier l’objectif vous permettra de déterminer le genre d’activité à privilégier et le genre d’agence avec qui faire affaires.

 

2-Définir la clientèle à joindre avec cette activité

Afin de cibler la bonne activité, celle qui joindra le plus grand nombre de personnes,  il faut connaître et cerner la clientèle à qui elle s’adresse exactement.   Voici quelques pistes pour vous aider :

<!· Le nombre de personnes participant à l’activité;

<!· Le groupe d’âge des personnes;

<!· Le niveau de forme physique moyen du groupe (débutant, intermédiaire, avancé…).

3-Déterminer le temps alloué à cette activité

Est-ce que vous avez une journée, quelques heures ou encore une soirée à consacrer à cette activité?  Est-ce qu’elle aura lieu après une réunion, avant un souper, suite à un congrès…

 

4-Mode de transport

Est-ce que ce sera possible de se rendre sur les lieux de l’activité, si oui, comment (location d’autobus, métro, covoiturage…)?  Aimeriez- vous mieux trouver une activité qui se rendra à vous?

 

5-BUDGET $$

Finalement, vous devez établir le budget destiné à cette activité.  Est-ce un budget global, un budget par personne, est-ce que les participants s’attendent à débourser pour cette activité?

6- Le choix de votre partenaire

Après toute cette préparation, votre choix d’activité sera éclairé et facilité.
Plusieurs compagnies vous proposeront des forfaits corporatif et vous pourrez en trouver avec de belles valeurs ajoutés. Votre sortie corporative devrait être un vif succès et vos collègues attendront impatiemment la prochaine!

 

Pour vous aider dans votre choix d’activités, consultez le site internet www.chinookaventure.com, les spécialistes dans les sorties corporatives de plein air!