Inscrivez-vous maintenant pour la session de été!
Profitez du grand air et remettez vous en forme par la marche nordique.

Durée :: 8 semaines / 16 cours
Débute :: le 6 juillet
Groupes :: débutants, intermédiaires et avancés + Cross country nordique !
Coût :: 120$ (2 fois par semaine) - 1X semaine possible également

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Qu'est-ce que la marche nordique ?
Inspirée du ski de fond, la marche nordique est plus qu’un simple entraînement en plein air, c’est un véritable mode de vie. L’objectif : avoir une vie active et en santé tout en tonifiant nos muscles, en augmentant notre endurance cardio-vasculaire et en perdant du poids. De plus, il s’agit d’un excellent moyen pour faire de nouvelles rencontres.

Chinook Aventure offre ce type d’entrainement en plein air, en groupe de 15 à 20 personnes, deux fois par semaine et dirigé par un entraineur certifié. Les entrainements sont d’une durée d’une heure quinze minutes et débutent par une période d’échauffement, se poursuivent par la marche nordique en augmentant le rythme cardio-vasculaire, le tout ponctué d’exercices musculaires. L’entrainement se termine par une période d’étirements et de retour au calme. De plus, nous fournissons tout l'équipement nécessaire, le groupe et un entraîneur certifié pour vous faire bouger et avoir un style de vie actif et en santé !

Quel est le groupe d'âge pour faire de la marche nordique ?
Il n'y a pas d'âge ! Vraiment, nous avons des jeunes comme Steeve à Longueuil qui a 15 ans et qui vient s'amuser avec sa mère et sa tante dans le groupe avancé, Éliane dans un groupe intermédiaire de St-Bruno qui se bat contre le cancer du sein, Manon à Sherbrooke, jeune trentaine dans un groupe débutant...

Nos groupes sont classés par niveau d'intensité: débutant, intermédiaire et avancé. Vous n'ayez jamais fait de marche nordique? Il est possible de vous joindre directement dans un groupe intermédiaire car à chaque début de session, nous prenons le temps de bien vous initier. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de votre nouveau style de ve actif et en santé avec Chinook Aventure et la marche nordique !

Marche Nordique session printemps ! débute le 6 avril pour 10 semaines (matin, jour et soirée) Pour voir les horaires: Sélectionnez votre ville dans le menu de gauche

Marche Nordique / Marathon Merci à tous les participants, une expérience que nous avons adoré vivre avec vous ! Déjà la gang parlait de la prochaine édition alors ça promet ! Pour voir les photos Cliquez ici

Festival de la Marche Nordique Encore cette année, nous avons plus de 200 nouvelles personnes qui ce sont initiés et plus de 275 (initiés) qui sont venus bougés et rencontrer les exposants ! Encore un événement Chinook couronné de succés, l'édition 2009, nous la souhaitons sur Montréal ! Voir les photos édition 2008 >>> Voir les photos édition 2007 >>>