BÂTONS

Dois-je me procurer des bâtons ?
Non! Les bâtons sont fournis par Chinook Aventure à chaque entraînement.
Il est également possible de les louer pour la durée de la session si, par exemple, vous souhaitez en profiter également durant le week-end.

Quelle est la différence entre les bâtons de randonnée et les bâtons de marche nordique?
À première vue, les bâtons se ressemblent beaucoup, mais plusieurs différences font en sorte que chaque type de bâtons a ses propriétés spécifiques à sa discipline.

Bâtons de marche nordique
- Les bâtons nordiques sont plus légers que les bâtons de trekking.

- La dragonne du bâton est dessinée de façon à avoir une prise ergonomique et bien ajustée dans la paume de la main.

- Les bâtons nordiques ne sont pas utilisés au devant de la personne pour apporter un appui, mais ils sont dessinés pour offrir une poussée sur la surface de marche. 

- En plus de supporter le poids, comme les bâtons de randonnée, les bâtons de marche nordique agissent comme un prolongement de la main, lors de notre poussée arrière, ce qui permet à tout le haut du corps d'être impliqué dans le mouvement!

- Le bâton de marche nordique n'est pas fermement agrippé. Il est tenu entre le pouce et l'index et les autres doigts, plus détendus, permettent un engagement complet du bras et de l'épaule dans tout le mouvement de poussée du haut du corps. Ainsi, il n'y a pas de tensions à l'avant-bras ou à la main.

Où puis-je en acheter?
-Neufs : dans une boutique de plein air près de chez vous.

Le saviez-vous?
Il existe deux styles de marche nordique. En effet, il y a la technique européenne où l’ajustement des bâtons se fait plus haut, forçant ainsi l’adoption d’une posture corporelle inclinée vers l’avant. L’autre technique, développée en Amérique du Nord, insiste sur une posture plus droite, détendue et ergonomique, privilégiant par le fait même un ajustement des bâtons plus naturel pour limiter les blessures.
 
Quel équipement est nécessaire pour faire la marche nordique?
Les bâtons de marche nordique sont spécifiques à la discipline.  Les particularités de nos bâtons se trouvent principalement au niveau de la dragonne.  Celle-ci offre une ergonomie et un confort conçus pour ce style de marche.  À ce jour, tous les fabricants de bâtons ont leur gamme de bâtons nordiques. 


Comment faire pour s’y retrouver?
Selon des tests effectués auprès de nos 2 000 clients, voici trois critères de sélection pour bien choisir une paire de bâtons de marche nordique:

1. Le poids:  vous trouverez sur le marché des alliages et des composantes variés, allant de l’aluminium au carbone : tarif de 60 $ à 300 $ selon vos désirs et votre budget.
2. La hauteur:  Vous trouverez des bâtons ajustables ou à hauteur fixe. La hauteur de ces derniers variera en fonction du style de marche désiré (européen ou américain).
3. La dragonne:  Il est important de porter une attention particulière à la dragonne pour qu’elle soit confortable au fil des saisons. Certains modèles comme Swixx, Fisher et Gabel offrent d’excellents produits pour l’été, mais n’ont pas encore développé un modèle de dragonne assez grand permettant de porter un « liner », un gant ou une mitaine durant les temps froids, ce que vous offre parfaitement LEKI.

Finalement, un seul modèle offre un système permettant d'enlever de manière simple et efficace la dragonne de son manche. Ceci nous offre toute la liberté de mouvement nécessaire pour faire des exercices musculaires variés ou pour pallier rapidement à un danger.