Cross Country Nordique

Chinook Aventure, fondateur de la marche nordique au Québec. 

Ce cours s'adresse aux personnes qui ont développé une bonne condition physique et qui recherchent un défi supplémentaire! Venez vivre l'expérience Cross Country Nordique pour vous surpasser tout en ayant beaucoup de plaisir avec l'un de nos entraîneurs certifiés !

Le Cross Country Nordique est un excellent entraînement par intervalles comprenant une grande variété d'exercices musculaires !
Ce cours comprend entre autre :

• Période cardiovasculaire par intervalles sur sentiers et exercices musculaires diversifiés.
• Initiation à des mouvements de la méthode Pilates afin de travailler les muscles abdominaux.
• Séance de relaxation et d’étirement

 Cross Country nordique Automne 2011!

Les cross country nordiques vous sont offerts cet automne. Voici le calendrier:

29 janvier 2012	Mont-Royal, MTL	Statue Georges-Étienne Cartier (TamTam)	À 9h avec Ruby Déziel

Durée : 2h15

Coût : 15$ +tx (17$) par entraînement, apportez l'argent juste svp !


À prévoir
Veuillez vous vêtir selon les conditions climatiques de la journée, l'activité aura lieu beau temps, mauvais temps!
Apporter de l’eau (fuel belt - en vente, demandez-la à votre entraîneur)
Peut-être des vêtements de rechange pour après le cours.
Les frais de stationnement et d'entrée au Parc (s'il y a lieu).  

Pour toutes autres questions, n’hésitez pas à communiquez avec nous aux coordonnées suivantes.

Rive-Sud	450.252.7244
Canada & USA	888.599.0999

@ : info@chinookaventure.com