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Chinook Aventure, fondateur de la marche nordique au Québec!

La marche nordique fut créé à la fin des années 90 dans les pays scandinaves. Afin de poursuivre leur entraînement après la saison de ski nordique, les habitants eurent l'idée de développer la marche nordique!

Depuis peu de temps, la discipline s'est démocratisée et s'est répandue en Europe pour en arriver avec des Fédérations de Marche Nordique. Ici, au Québec, dans les années 80, des groupes de skieurs de fond allaient déjà se regrouper en forêt pour aller s'entraîner à l'automne. Nous pouvons dire que ce fut les prémices de la marche nordique. Mais plus sérieusement, le créateur de Chinook Aventure eut l'idée de développer une toute nouvelle formule d'entraînement en plein air, accessible et sans impact, PAR la marche nordique!

En effet, c'est en mai 2006 que l'idée se concrétise d'offrir des entraînements en groupes de 15 personnes, 2 fois par semaine, supervisés par un entraîneur certifié et où les bâtons sont prêtés aux participants (car les bâtons sont spécifiques à cette marche). Le test se fait donc à Saint-Hyacinthe et Montréal où le succès est immédiat!

Un succès remarqué
En moins de 6 mois, Yan Blanchard offrait la marche nordique dans 12 villes, avait formé des dizaines d'entraîneurs spécialisés et avait développé un guide complet d'exercices, en collaboration avec des éducateurs physique et des kinésiologues. Devant le succès que connaît Chinook, plusieurs autres compagnies ont décidé de goûter à la recette Chinook!


- Déjà, Chinook Aventure en est à son 2ième Festival de la Marche Nordique (FMN).
- Octobre 2007, Chinook Aventure introduit la Marche nordique au Marathon de Montréal.
- En moins d'un an, Chinook Aventure se retrouve dans plus de 20 villes au Québec et compte une communauté de 10 000 membres!


Les bienfaits de la marche nordique:

 

  • elle muscle les bras, les pectoraux, les épaules, le cou, le dos, les fesses et les jambes, sollicitant 90 % de notre masse musculaire;
  • elle renforce notre système cardiovasculaire et favorise notre dépense énergétique: une heure de marche nordique équivaut à environ deux heures de marche classique et permet de brûler environ 2,5 fois plus de calories;
  • elle améliore notre respiration: la technique, qui oblige à se tenir bien droit, nous procure une plus grande amplitude pulmonaire et augmente de 20 % à 45 % notre consommation d'oxygène;
  • elle réduit la tension sur nos articulations: grâce à l'usage des bâtons, la pression sur les genoux et les chevilles est diminuée de 30%.

    **Aussi voir les 10 raisons de faire de la marche nordique

     

     


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